Kojení ve vedru
Dnes už snad většina maminek ví, že dítěti do půl roku stačí pouze mateřské mléko a nic jiného k jídlu ani pití nepotřebuje. Za normálních okolností to zní jednoduše. Ale co když přijdou vedra? Najednou všichni potřebujeme víc vody. A co teprve takové malé miminko!
Je logické a pochopitelné, že se o své miminko bojíte. A tak možná váháte, jestli ke kojení nepřidat ještě nějakou tu vodu, čaj nebo šťávu. Také jsem si nebyla jistá. Ale stačilo naslouchat miminku.
Večer se konečně přisála na dlouho a pila a pila, jako by týden nejedla. A teprve tehdy mi to úplně došlo. Prostě přes den jen zaháněla žízeň, ale hlad neměla. Ostatně, já taky ve vedru moc nejím a často piju. Proč by to tak tedy nemělo mít i miminko?! A tak jsem jí prostě věřila, že ví, co dělá. Dehydratace jsem se už opravdu nebála. Byla jsem si jistá, že vždycky bude mít dostatek mléka ode mě.
Kojení v horkém počasí má jednoduchá pravidla:
- Kojte co nejčastěji. Klidně každou hodinu nebo i častěji.
- Nelekejte se, když dítě pije málo. Nechte ho prostě vypít právě tolik, kolik chce.
- Počítejte s tím, že se dojí večer a v noci. Teprve když se k večeru ochladí, začne miminko dohánět hlad.
- Sama si hlídejte, abyste měla tekutin dostatek, jinak těžko můžete zajistit tekutiny pro miminko.
- Kojte ve stínu.
- Na procházky vycházejte radši hned ráno a pak až večer.
- Chraňte miminko před přehřátím v kočárku.
- Během dne miminko ochlazujte i příjemně vlažnou koupelí. Ušetříte mu tím vodu, kterou by muselo vypotit.
A platí tohle tedy do půl roku? A co potom?
Některé děti jsou plně kojené podstatně déle, pro ně to tedy platí také. A ty ostatní by měly dostávat příkrmy na vodu dostatečně bohaté. Obvykle se pití jiných tekutin než mléka zavádí později než příkrmy, zhruba kolem 9 - 12 měsíců věku.
Co když miminku skutečně mateřské mléko nestačí
Vypadá to, že má opravdu nedostatek tekutin? V nouzi můžete miminku podat vodu některým alternativním způsobem. Nejlépe z panákové skleničky, lžičkou nebo hrnečkem bez savičky. Pokud vodu rozlijete, nevadí, však je horko. A pokud už miminko dostává příkrmy a vaříte mu nějakou zeleninu nebo i ovoce, můžete mu podat ten vývar. Byla by přeci škoda ho vylít. Je plný minerálů a je určitě vhodnější než čaj nebo šťávy.
Většinou to ale opravdu potřeba není. Však žijeme v mírném podnebném pásmu. Děti plně kojené zdárně prospívají i v jižních horkých zemích. Stačí tedy jen miminku důvěřovat a nabízet mléko, kdykoli projeví zájem. Miminko ví, co má dělat.